Об университете
Организационная структура
Новости
Анонсы
Фотогалерея
Виртуальный университет
Высшее образование
Аспирантура
Дополнительное образование взрослых
Вебинары БарГУ
Факультативные занятия в профильных классах
Довузовское обучение
Наука БарГУ
Инновационная деятельность
Научные издания
Научные сообщества
Научно-практические мероприятия
Научные гранты
Автоматизированная система учета научных активностей ППС университета
Информационные ресурсы научно-информационной компьютерной сети (НИКС) Министерства Образования
МЕЖДУНАРОДНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
МЕЖДУНАРОДНЫЕ ЦЕНТРЫ
ИНФОРМАЦИЯ
Воспитательная работа в университете
Газета «Мой универсiтэт»
Афиша мероприятий
Молодому избирателю
Патриотизм – фундамент государственности
80 ЛЕТ ОСВОБОЖДЕНИЯ БЕЛАРУСИ ОТ НЕМЕЦКО-ФАШИСТСКИХ ЗАХВАТЧИКОВ
О геноциде белорусского народа
Образовательный туризм
Информация государственных органов
Внеучебная деятельность
Дневная форма получения образования
Личный кабинет студента
Документы
Расписание занятий
Перспективный кадровый резерв
Общежития
Заочная форма получения образования
График работы врачебного здравпункта
Горячие линии
Памятки студенту
Малое и среднее предпринимательство
Поступление
Обучение
Стоимость обучения
Качество подготовки
О РЕСПУБЛИКЕ БЕЛАРУСЬ
ОБ УНИВЕРСИТЕТЕ
ИНОСТРАННОМУ АБИТУРИЕНТУ
ПАМЯТКА ИНОСТРАННОМУ ГРАЖДАНИНУ
ИНОСТРАННОМУ СТУДЕНТУ
УСЛОВИЯ ПРОЖИВАНИЯ В ОБЩЕЖИТИЯХ
СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ И СПОСОБЫ ОПЛАТЫ, РАСХОДЫ
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
ТРУДОУСТРОЙСТВО ИНОСТРАННЫХ ГРАЖДАН
НОРМАТИВНЫЕ ПРАВОВЫЕ АКТЫ
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ КОРРУПЦИИ
ЕДИНЫЙ ДЕНЬ ИНФОРМИРОВАНИЯ
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
ЖУРНАЛ ПРЕПОДАВАТЕЛЯ
Что такое «осенняя депрессия» и как с ней бороться? Большинство людей с наступлением осени чувствуют себя, мягко говоря, не в своей тарелке. Но почему-то все привыкли считать, что депрессия – заболевание не серьезное, а так – глупости. Ну, настроение плохое, бывает. Пройдет. Особенно пренебрежительно к этой проблеме относятся мужчины. Хотя в последнее время у сильного пола это состояние наблюдается все чаще и чаще. Но не так все просто. Каждый год проблема повторяется. Огромное количество людей не могут справиться с этим угнетенным состоянием. И с каждым годом возраст людей, подверженных депрессиям, становится все меньше и меньше.
Так что же делать? И как бороться с этим чувством подавленности? Именно об этом шла речь на открытом диалоге с врачом-психотерапевтом психоневрологического диспансера г. Барановичи Артюх Юлией Леонтьевной, организованном на базе общежития по ул. Уборевича, 22. В доступной и интересной форме студенты познакомились с самыми простыми и эффективными методами борьбы с осенней депрессией.
Со слов практикующего врача, «самый простой способ – делайте себе приятное! Все зависит от того, что Вам интересно. Сходите в кино, театр, на встречу с друзьями, за покупками, займитесь спортом, начните изучение иностранного языка, сходите на выходные в поход за город… Повесьте над столом картину с красивым пейзажем и поставьте в ванной корзинку с привезенными с моря ракушками и камушками. Окружите себя красивыми и любимыми вещами. Повысьте уровень гормона радости серотонина в процессе поедания черного шоколада и сливочного мороженного. Ни в коем случае не мучайте свой организм диетами. Худеть будете в мае, а сейчас наслаждайтесь едой. А если уж очень боитесь поправиться – лучше займитесь спортом. И вообще – просто делайте то, что приносит Вам радость, и все у Вас будет хорошо».
P.S. Научитесь любить осень, видеть в ней красоту и позитив. И тогда никакая «осенняя депрессия» не будет Вам страшна. Улыбайтесь побольше. И осень будет улыбаться Вам в ответ. И возможно, она станет вашим любимым временем года…
Абитуриент БарГУ
Отдел дистанционного обучения
Библиотека БарГУ
Репозиторий БарГУ
Хранилище электронных ресурсов
Институт повышения квалификации и переподготовки
Сайты кафедр университета
Сайт педагога-психолога БарГУ
Журналы БарГУ
Тексты НПА, регламентирующих деятельность университета
Центр идей и практик в целях устойчивого развития
Конференции БарГУ
Обособленное подразделение «Центр трансфера технологий»
Система учета публикаций и проектов
Образовательный портал БарГУ