БарГУ. Психологическое сопровождение. Суицид можно предотвратить

Серьезной проблемой во всем мире является самоубийство или суицид.

По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире официально фиксируется около 1 млн. случаев самоубийств, реальное же их количество значительно больше.

В Республике Беларусь, несмотря на некоторое снижение уровня суицидов в целом, проблема остается одной из самых актуальных. Наша страна занимает третье место в мире по количеству суицидов (27,5 случая на 100 тыс. населения).

Что такое суицид?

Суицид - умышленное лишение себя жизни. В истории мировой цивилизации проблема суицида выступала как религиозная, юридическая, морально-этическая; проблема последнего выбора, свободы, личности, находящейся в критическом состоянии и самораскрытия личности.

Мотивами, побуждающими к совершению суицида могут быть:

невыносимая душевная боль;
чувство изолированности от общества;
ощущение безнадежности и беспомощности;
мнение, что только смерть является единственным способом решить все проблемы.

Причины суицидального поведения сложны и многочисленны.
Можно выделить лишь некоторые из них:

Депрессия - большинство людей, убивающих себя, страдают от депрессии, которая часто не диагностируется и не лечится.
Генетические и социальные факторы - некоторые люди могут наследовать генетическую предрасположенность к психическим болезням, таким как шизофрения и алкоголизм, которые увеличивают риск суицида.
Наличие предыдущих суицидальных попыток, а также имевшие место случаи суицида среди родственников - нередко подталкивают к самоубийству.

Суицидальному риску могут сопутствовать следующие факторы:

возраст 45 лет и старше;
алкоголизм, наркомания;
импульсивные или агрессивные черты в характере и поведении;
мужской пол;
нежелание принимать помощь;
затяжное течение приступа депрессии;
госпитализация и лечение в психиатрической больнице;
потеря супруга или другого близкого человека;
тяжелое соматическое хроническое заболевание;
потеря работы или выход на пенсию;
одиночество, проживание в разводе и т.п.

СВОЕВРЕМЕННОЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВО МОЖЕТ ПРЕДОТВРАТИТЬ СУИЦИД

Около 75% людей, совершающих суицид, предварительно дают знать о своих намерениях другим людям, хотя способы сообщения об этом могут быть завуалированы. Это обычно происходит в форме разговора о суициде или сообщений о желании умереть, о своей никчемности, беспомощности и о своем безнадежном положении или упоминаний о суициде в картинах и литературных произведениях.

Другая опасность суицида заключена в неожиданном, драматическом и необъяснимом изменении поведения, так называемом, «терминальном поведении». Потенциальный суицидент приводит свои дела в порядок, раздает свое имущество, часто заявляет о печали и отчаянии.

При выявлении таких намерений у знакомого или близкого человека необходимо предпринять следующие меры:

Установить заботливые взаимоотношения. Очень многое зависит от качества этих взаимоотношений. Их следует выражать не только словами, но и жестами; в этих обстоятельствах уместнее не морализирование, а поддержка.
Не оставлять человека одного в ситуации высокого суицидального риска . Следует оставаться с ним как можно дольше или попросить кого-нибудь побыть с ним, пока не разрешится кризис или не прибудет помощь. Возможно, придется позвонить на станцию скорой помощи или обратиться к специалисту.
Быть внимательным…слушателем. Суициденты особенно страдают от сильного чувства отчуждения. В силу этого они бывают не настроены принять ваши советы. Гораздо больше они нуждаются в обсуждении своей боли, неудовлетворенности и того, о чем говорят: «У меня нет ничего такого, ради чего стоило бы жить».
Не спорить. Вступая в дискуссию с подавленным человеком, можно не только проиграть спор, но и потерять его самого.
Задавать вопросы. Лучший способ вмешаться в кризис - это заботливо задать прямой вопрос: «Ты думаешь о самоубийстве?». Он не приведет к подобной мысли, если у человека ее не было; наоборот, когда он думает о самоубийстве и, наконец, находит кого-то, кому небезразличны его переживания, и кто согласен обсудить эту запретную тему, то он часто чувствует облегчение, и ему дается возможность понять свои чувства.
Не предлагать неоправданных утешений. Человека можно довести до суицида утешениями как раз тогда, когда он отчаянно нуждается в искреннем, заботливом и откровенном участии в его судьбе. Суицидальные люди с презрением относятся к замечаниям типа: «ничего, ничего, у всех есть такие же проблемы, как у тебя» - и другим аналогичным клише, поскольку они резко контрастируют с их мучениями.
Предложить конструктивные подходы. Вместо того, чтобы говорить суициденту: «Подумай, какую боль принесет твоя смерть близким», - попросить поразмыслить об альтернативных решениях, которые, возможно, еще не приходили ему в голову.
Вселять надежду. Надежда помогает человеку выйти из поглощенности мыслями о самоубийстве. Потерю надежды будущее отражают записки, оставленные самоубийцами.
Ограничение доступа предполагаемого суицидента к средствам, с помощью которых можно легко убить себя. Эти методы позволяют создать препятствия на пути немедленного суицида, вследствие чего суицидальные мысли могут измениться, и решимость совершить суицид исчезает.
Препятствия - также позволяют в некоторых случаях случайному спасателю физически вмешаться в совершаемый суицид.
Госпитализация в специализированную больницу - иногда становится единственной альтернативой помощи суициденту, если ситуация оказывается безнадежной. Промедление может быть опасным; госпитализация принесет облегчение как больному, так и его окружению.

Все мы должны знать, что в большинстве случаев суицидальными людьми, часто руководят противоречивые чувства. Они испытывают безнадежность, и в то же самое время надеются на спасение.

И если близкие, друзья, знакомые проявят к такому человеку в эти минуты теплоту, заботу и принципиальность, то они могут спасти ему жизнь и изменить всю его дальнейшую судьбу.

По всем интересующим Вас вопросам обращайтесь в отдел воспитательной работы с молодежью и получите квалифицированную помощь педагога-психолога и педагога социального.

Суицид можно предотвратить

Молодежная политика

САЙТЫ СТРУКТУРНЫХ ПОДРАЗДЕЛЕНИЙ